Купить книгу Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться автора Брюер Ж.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

...

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

0 отзывов

В избранное

16+

Код: ЦБ-00052955

Автор:

Брюер Ж.

824 q

Нет в наличии

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-00100-997-9

Год издания

2018

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

3000

Количество страниц

2018

Переиздание

Нет

Вес нетто

470

Рекомендованный возраст

16+

Размеры изделия (ШxВ)

0x0

Серия

МИФ. Личное развитие

Описание

Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей — и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Авторы

Брюер Ж.

Издательство

МИФ

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии