Нижний Новгород
8 (800) 555-08-42
Ваш город - Нижний Новгород?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог товаров
16+
Код: ЦБ-00090334
В наличии
262 q
374q
В корзину
В корзине
Способы получения

Описание

Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами. Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой. Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать. Именно это автор и продемонстрировал в своей книге. Кто-то бегает, чтобы достичь состояния внутреннего покоя. Кто-то для того, чтобы потом позволить себе сладости в качестве награды. Кто-то для того, чтобы поставить в таблицу результат. Люди бегают везде: в пустынях, тюрьмах, на Олимпийских играх.Кроме потрясающих личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на следующие темы:стиль и методики бега;программы тренировок;темп бега;распространенные травмы;питание;правильное дыхание во время бега;гимнастика для бегунов.Автор убежден, что в мире не существует проблем, которые нельзя было решить с помощью бега. Бег помогает справляться со стрессом, делает человека уравновешенным, стройным, красивым, умным.

Характеристики

ISBN
978-985-15-3672-2
Год издания
2018
Количество страниц
304
Переиздание
Нет

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Отзывы
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Оставить отзыв
Оставить отзыв
Сделайте покупки выгодными!
получите карту лояльности