Нижний Новгород
8 (800) 555-08-42
Ваш город - Нижний Новгород?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог товаров
16+
Код: ЦБ-00027877
Автор:
Серия:
Товар снят с продажи и больше не поставляется

Описание

Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.Многим трудно отвечать «нет» на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные — от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит «да», значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить «да», подразумевая под этим «нет».Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить «нет», и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.Берите скорее карандаш — и вперед! Вы увидите, как просто говорить «нет».

Характеристики

ISBN
978-5-00100-671-8
Год издания
2017
Тип переплета
Мягкая обложка
Тираж
3000
Количество страниц
2017
Переиздание
Нет
Вес нетто
255
Рекомендованный возраст
16+

Авторы

Издательство

МИФ

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Отзывы
Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы

Оставить отзыв
Оставить отзыв
Сделайте покупки выгодными!
получите карту лояльности