Купить книгу Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий автора Сиберг Д.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

Читать отрывок

0 отзывов

В избранное

12+

Код: ЦБ-00074838

Автор:

Сиберг Д.

Товар временно отсутствует

Посмотреть другие товары раздела

Характеристики

ISBN

978-5-9614-7094-9

Год издания

2018

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

1000

Количество страниц

209

Переиздание

Нет

Вес нетто

360

Размеры изделия (ШxВ)

0x145

Описание

Известный телеведущий и журналист Дэниел Сиберг излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Практически каждый современный человек сегодня гаджетозависим. Книга поможет осознать, насколько сильна эта зависимость именно у вас. Методика преодоления привязанности к технологиям разработана автором, большим любителем гаджетов, на собственном опыте. Прежде чем рекомендовать вам, он проверил ее на себе и убедился, что она работает. Рассказывая о том или ином этапе цифровой диеты, Дэниел Сиберг не только дает рекомендации, но и описывает возможные реакции на их выполнение. А также говорит о послаблениях, которые можно позволить себе на том или ином этапе. Цифровая диета оказывается приятным и увлекательным процессом, и уже через короткое время вы с удивлением обнаруживаете, что уверенно контролируете себя, не позволяя электронным игрушкам полностью заменить собой живое общение с близкими людьми.

Авторы

Сиберг Д.

Издательство

Альпина Паблишер

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Характеристики

Описание

Авторы

Издательство

Мы расскажем Вам про скидки и новинки! Просто подпишитесь на наши рассылки

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки