Купить книгу Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы. автора Баранский С.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

15%

Читать отрывок

0 отзывов

В избранное

12+

Код: 00-00185929

Автор:

Баранский С.

559 q

658q

В корзину

В корзине

Выгода: 99 q

Остался 1 экземпляр

Способы получения

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-00057-198-9

Год издания

2014

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

5000

Количество страниц

240

Переиздание

Нет

Вес нетто

365

Размер книги

212x147x17

Серия

Вне серии

Описание

Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию.Благодаря этой книге вы сможете:- пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному пребыванию на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;- экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;-перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;- заняться любительским спортом для здоровья.Автор — опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), — рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом.В книге нет пространных рассуждений — только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.

Авторы

Баранский С.

Издательство

МИФ

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии