Купить книгу Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя автора Силли М.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

...

Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

0 отзывов

В избранное

Код: 00-00354454

Автор:

Силли М.

497 q

В корзину

В корзине

Осталось 2 экземпляра

Способы получения

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-9614-5523-6

Год издания

2021

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

1000

Количество страниц

240

Переиздание

Нет

Вес нетто

345

Рекомендованный возраст

12+

Размеры изделия (ШxВ)

0x0

Серия

Популярная психология, саморазвитие

Описание

О чем книгаСтройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику "Флайледи", призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему. Почему книга достойна прочтенияВ этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь?Кто авторыМарла Силли - автор системы "Флайледи", дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Линн Эли - диетолог, владелица сайта SavingDinner, ведет популярную колонку "Пища для ума" на известном ресурсе FlyLady и работает в качестве ведущей радиопередачи "The Dinner Diva" на Blog Talk Radio. Ключевые понятияПереедание, лишний вес, стресс, комплексы, аппетит, флайледи, еда.

Авторы

Силли М.

Издательство

Альпина Паблишер

Выгодный комплект

Силли М.

Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

497 q

В корзину

В корзине

Воробьев С.

Самозапуск. Возьми жизнь в свои руки

399 q

В корзину

В корзине

Всего

:= 896 q

Купить комплект

В корзине

Другие книги этого автора

Силли М.

Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса

478 q

В корзину

В корзине

Силли М.

Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни

482 q

В корзину

В корзине

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии