Санкт-Петербург
+7 (812) 317-73-45
Ваш город - Санкт-Петербург?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог товаров
16+
Код: 00-00184769
Мягкая обложка
Осталось 2 экземпляра
155 q
В корзину
В корзине
Купить в Доме Книги на Невском 28
Полка
Этаж 0, Шкаф 063, Полка 1
Способы получения

Описание

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старения и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить.Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось.Удачи и долгих счастливых лет!

Характеристики

ISBN
978-5-222-22659-9
Год издания
2014
Тип переплета
Мягкая обложка
Тираж
2500
Количество страниц
222
Переиздание
Нет
Вес нетто
188
Рекомендованный возраст
16+

Авторы

Издательство

Феникс

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Отзывы
Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям.

Оставить отзыв
Оставить отзыв
Другие книги серии
Сделайте покупки выгодными!
получите карту лояльности