Купить книгу Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде автора Щербинина Н. Г.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

0 отзывов

В избранное

16+

Код: ЦБ-00186084

Автор:

Щербинина Н. Г.

539 q

В корзину

В корзине

Осталось 2 экземпляра

Способы получения

Другие переплеты

Характеристики

ISBN

978-5-17-117598-6

Год издания

2020

Количество страниц

304

Переиздание

Нет

Размеры изделия (ДxШxВ)

22x169x218

Серия

Здоровье Рунета

Описание

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой". Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом. О чем "говорит" тело лишним весом? Как перестать постоянно думать о лишнем весе? Почему ваше тело вас как будто не слушается? Как закончить войну с собственным телом за стройность?

Авторы

Щербинина Н. Г.

Издательство

АСТ

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии