Купить книгу Психология стресса. 3-е изд. автора Сапольски Роберт: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

0 отзывов

В избранное

12+

Код: ЦБ-00140091

Автор:

Сапольски Роберт

947 q

Нет в наличии

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-4461-1370-5

Год издания

2020

Тираж

1500

Количество страниц

480

Переиздание

Нет

Вес нетто

695

Рекомендованный возраст

12+

Язык издания

Русский

Размер книги

171Х241

Серия

Мастера психологии

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Авторы

Сапольски Роберт

Издательство

Питер

Другие книги этого автора

Сапольски Роберт

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

750 q

В корзину

В корзине

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии