Нижний Новгород
Ваш город - Нижний Новгород?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог
12+
Код: 00-00186566
Осталось 3 экземпляра
738 q
923q
В корзину
В корзине
Способы получения

Описание

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

Характеристики

ISBN
978-5-00146-548-5
Год издания
2018
Количество страниц
336
Переводчики
Михаил Попов
Переиздание
Нет
ISBN переизданий
978-5-00057-962-6, 978-5-00146-019-0, 978-5-00146-548-5
Вес нетто
495
Рекомендованный возраст
12+
Иллюстраторы
Аманда Сим

Авторы

Издательство

МИФ

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Отзывы
Одна привычка в неделю. Измени себя за год.

Оставить отзыв
Оставить отзыв