Купить книгу Одна привычка в неделю. Измени себя за год. автора Блюменталь Б.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

12+

Код: 00-00186566

Автор:

Блюменталь Б.

0 отзывов

Осталось 3 экземпляра

738 q

923q

В корзину

В корзине

Способы получения

Описание

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

Характеристики

ISBN

978-5-00146-548-5

Год издания

2018

Количество страниц

336

Переводчики

Михаил Попов

Переиздание

Нет

ISBN переизданий

978-5-00057-962-6, 978-5-00146-019-0, 978-5-00146-548-5

Вес нетто

495

Рекомендованный возраст

12+

Иллюстраторы

Аманда Сим

Авторы

Блюменталь Б.

Издательство

МИФ

Другие книги этого автора

20%

Акция

Блюменталь Б.

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни + Покет, 2019

254 q

317 q

Выгода: 64 q

В корзину

В корзине

20%

Акция

Блюменталь Б., Ши Т. Д.

Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров

681 q

851 q

Выгода: 171 q

В корзину

В корзине

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Одна привычка в неделю. Измени себя за год.

Описание

Характеристики

Авторы

Издательство

Мы расскажем Вам про скидки и новинки! Просто подпишитесь на наши рассылки

Отзывы Одна привычка в неделю. Измени себя за год.

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Отзывы
Одна привычка в неделю. Измени себя за год.