Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог
В избранное
Поделиться
Код: ЦБ-00072144

Характеристики

ISBN
978-5-9573-3333-3
Год издания
2018
Количество страниц
144
Переиздание
Нет
Размеры изделия (ШxВ)
0x0

Описание

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью - в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
  • Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
  • Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для "среднячков" или для любителей спорта.
  • В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху - это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания. Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья. 
  • Авторы

    Издательство

    ВЕСЬ

    Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
    Просто подпишитесь на наши рассылки

    Ваш email