Нижний Новгород
8 (800) 555-08-42
Ваш город - Нижний Новгород?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог товаров
Код: ЦБ-00082850
Осталось 2 экземпляра
592 q
В корзину
В корзине
Способы получения

Описание

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх - вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?
Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью - инструменты для достижения цели будут одни и те же.
Дженнифер Шеннон

Характеристики

ISBN
978-5-9573-3327-2
Год издания
2018
Количество страниц
224
Переиздание
Нет

Авторы

Издательство

ВЕСЬ

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Отзывы
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Оставить отзыв
Оставить отзыв
Сделайте покупки выгодными!
получите карту лояльности