Купить книгу Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были автора Свит К.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

...

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

0 отзывов

В избранное

Код: ЦБ-00018753

Автор:

Свит К.

429 q

Нет в наличии

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-9614-6428-3

Год издания

2017

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

1000

Количество страниц

216

Переиздание

Нет

Вес нетто

390

Размер книги

Описание

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

Авторы

Свит К.

Издательство

Альпина Паблишер

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»