Купить книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше автора Макгонигал К.: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

0 отзывов

В избранное

Код: ЦБ-00063582

Автор:

Макгонигал К.

553 q

Нет в наличии

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-9614-6848-9

Год издания

2018

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

2000

Количество страниц

304

Переиздание

Нет

Вес нетто

605

Размеры изделия (ШxВ)

0x0

Серия

Популярная психология, саморазвитие

Описание

«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу...» (Келли Макгонигал). На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Авторы

Макгонигал К.

Издательство

Альпина Паблишер

Другие книги этого автора

Макгонигал К.

Сила воли. Как развить и укрепить

952 q

В корзину

В корзине

Макгонигал К.

Сила воли. Как развить и укрепить. Покетбук

521 q

В корзину

В корзине

Макгонигал К.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

952 q

В корзину

В корзине

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии