Купить книгу Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими автора Рубин Гретхен: цена в интернет-магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

...

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

0 отзывов

В избранное

16+

Код: ЦБ-00031262

Автор:

Рубин Гретхен

496 q

Нет в наличии

Твердый переплет

Характеристики

ISBN

978-5-699-98167-0

Год издания

2017

Тип переплета

Твердый переплет

Тираж

8000

Количество страниц

2017

Переиздание

Нет

Вес нетто

520

Рекомендованный возраст

16+

Размеры изделия (ШxВ)

0x0

Серия

Психологический бестселлер

Описание

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, — значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки — это наша судьба.

Авторы

Рубин Гретхен

Издательство

Эксмо

Другие книги этого автора

Рубин Гретхен

Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

566 q

В корзину

В корзине

Рубин Гретхен

Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор (сиреневый)

660 q

В корзину

В корзине

Мы расскажем Вам про скидки и новинки!
Просто подпишитесь на наши рассылки

Ваш email

Я согласен получать информационные письма и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством РФ и «Политикой конфиденциальности»

Другие книги серии