Рубин Гретхен «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош» — купить книгу с доставкой в магазине «Санкт-Петербургский Дом Книги»

КАТАЛОГ ТОВАРА

8 (800) 555-08-42

+7 812 448-23-55

Интернет-магазин: с 09.00 до 00.00

...

Главная

Каталог

Книги

Нехудожественная литература

Психология

Популярная психология

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

16+

Код: ЦБ-00031262

Автор:

Рубин Гретхен

Серия:

Психологический бестселлер

0 отзывов

Твердый переплет

Остался 1 экземпляр

422 q

496q

В корзину

В корзине

Купить в Доме Книги на Невском 28

Полка

Этаж 0, Стеллаж 21b, Полка 4

Способы получения

Описание

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, — значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки — это наша судьба.