Санкт-Петербургский Дом Книги
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН:
(800) 555-08-42
СПРАВОЧНАЯ СЛУЖБА ДОМА КНИГИ
НЕВСКИЙ, 28:
(812) 448-23-55
Купить книгу DVD-ROM: Пилатес. Здоровые суставы.
  • DVD-ROM: Пилатес. Здоровые суставы.


  • Автор: Матушевский М. Издательство: М.:МЕДИА ЛАЙН
    Год издания: 2014 Вес: 80 гр.
    Полка: Этаж 0, раздел 350-358, стеллаж 01, полка 4
    Этаж 0, раздел диски, стеллаж 01, полка 1
Отсутствует в продаже


ОПИСАНИЕ

Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине. Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры.
Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.
Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.

Романелло Дж. и др
529,00 o






Интернет-магазин Дома Книги рад представить Вашему вниманию книгу "DVD-ROM: Пилатес. Здоровые суставы." из раздела "Аэробика. Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг.". Перед покупкой книги Вы можете ознакомиться с информацией о ней. Доставка книги осуществляется почтой РФ, самовывозом, а также курьером по Санкт-Петербургу.

Ваша корзина пуста. Для оформления заказа Вам необходимо добавить товары в корзину с помощью соответствующей кнопки.

ВНИМАНИЕ!



МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: