Санкт-Петербургский Дом Книги
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН:
(800) 555-08-42
СПРАВОЧНАЯ СЛУЖБА ДОМА КНИГИ
НЕВСКИЙ, 28:
(812) 448-23-55
Купить книгу TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
  • TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты


  • Автор: Федорищева Т.С. ISBN: 978-5-17-098720-7
    Издательство: М.:АСТ Год издания: 2016
    Количество страниц: 272 Тип переплета: Переплет
    Тираж: 3500 экз. Вес: 662 гр.
    Серия: ЗВЕЗДА YOUTUBE Полка: Этаж 0, раздел 350-358, стеллаж 01, полка 4
Отсутствует в продаже


ОПИСАНИЕ

Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: - правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); - экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты - неверно!); - сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); - базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните - нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

Романелло Дж. и др
529,00 o






Интернет-магазин Дома Книги рад представить Вашему вниманию книгу "TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты" из раздела "Аэробика. Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг.". Входит в серию, выпущенную издательством "М.:АСТ", которую Вы также можете купить в интернет-магазине СПб Дома Книги. Перед покупкой книги Вы можете ознакомиться с информацией о ней и номером ISBN 978-5-17-098720-7. Доставка книги осуществляется почтой РФ, самовывозом, а также курьером по Санкт-Петербургу.

Ваша корзина пуста. Для оформления заказа Вам необходимо добавить товары в корзину с помощью соответствующей кнопки.

ВНИМАНИЕ!



МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: