Мата Хари шпионка.
556 руб
|
|
|
-
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника.
| Автор: Уэйд П. | ISBN: 978-5-496-01981-1 |
| Перевод: с англ. | Издательство: СПБ.:ПИТЕР |
| Год издания: 2015 | Вес: 595 гр. |
| Серия: ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА | Полка: Этаж 0, раздел 580-589, стеллаж 01, полка 6 |
ОПИСАНИЕ
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
Интернет-магазин Дома Книги рад представить Вашему вниманию книгу "Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника." из раздела "Физическая культура.". Входит в серию, выпущенную издательством "СПБ.:ПИТЕР", которую Вы также можете купить в интернет-магазине СПб Дома Книги. Перед покупкой книги Вы можете ознакомиться с информацией о ней и номером ISBN 978-5-496-01981-1. Доставка книги осуществляется почтой РФ, самовывозом, а также курьером по Санкт-Петербургу.
ВНИМАНИЕ!
