Мата Хари шпионка.
556 руб
|
|
|
-
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника.
| Автор: Уэйд П. | ISBN: 978-5-496-01981-1 |
| Перевод: с англ. | Издательство: СПБ.:ПИТЕР |
| Год издания: 2015 | Вес: 595 гр. |
| Серия: ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА | Полка: Этаж 0, раздел 580-589, стеллаж 01, полка 6 |
ОПИСАНИЕ
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
«Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника.» из раздела «Физическая культура.» — издание, которое часто покупают как для домашней коллекции, так и в подарок. Всё благодаря высокому качеству полиграфии и яркой визуализации, которые являются визитной карточкой издательства «СПБ.:ПИТЕР». Уэйд П. — интересный автор, уделяющий особое внимание общей концепции и проработке содержания. Поэтому книга стоит своих денег. Доставка осуществляется курьером по Санкт-Петербургу и «Почтой России» при заказе из других городов. Возможен самовывоз.
ВНИМАНИЕ!
