Санкт-Петербургский Дом Книги
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН:
(800) 555-08-42
СПРАВОЧНАЯ СЛУЖБА ДОМА КНИГИ
НЕВСКИЙ, 28:
(812) 448-23-55
Купить книгу Бодибилдинг. Книга-тренер
  • Бодибилдинг. Книга-тренер


  • Автор: Архиреев В.Б. ISBN: 978-5-699-58223-5
    Издательство: М.: Эксмо Год издания: 2013
    Количество страниц: 320 Тип переплета: Переплет
    Тираж: 4000 экз. Вес: 1120 гр.
    Серия: Книга-тренер Полка: Этаж 0, раздел 580-589, стеллаж 01, полка 6
Отсутствует в продаже


ОПИСАНИЕ

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только сточки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 10ОО фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.

Романелло Дж. и др
529,00 o






Интернет-магазин Дома Книги рад представить Вашему вниманию книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер" из раздела "Аэробика. Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг.". Перед покупкой книги Вы можете ознакомиться с информацией о ней и номером ISBN 978-5-699-58223-5. Доставка книги осуществляется почтой РФ, самовывозом, а также курьером по Санкт-Петербургу.

Ваша корзина пуста. Для оформления заказа Вам необходимо добавить товары в корзину с помощью соответствующей кнопки.

ВНИМАНИЕ!



МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: